Menstruationsdisc oder Cup: Was passt zu deinem Alltag?
Eine Menstruationsdisc ist flacher und wird weiter oben platziert als ein klassischer Cup. Beide sammeln Blut, statt es aufzusaugen. Für deine Wahl zählt deshalb vor allem, welche Handhabung dir liegt: einen Cup auffalten und vor dem Herausnehmen die Abdichtung lösen oder den Rand einer Disc richtig positionieren.
Die Unterschiede im direkten Vergleich
| Frage | Klassischer Cup | Disc |
|---|---|---|
| Wie sieht die Form aus? | Ein becherförmiger Behälter, oft mit Stiel oder Rückholhilfe. | Eine flache Schale mit flexiblem Rand. |
| Wie sitzt das Produkt? | Es entfaltet sich in der Vagina und bildet eine Abdichtung. | Der Rand liegt um den Muttermund; vorne wird er hinter dem Schambein positioniert. |
| Was ist beim Herausnehmen anders? | Zuerst die Abdichtung lösen, etwa durch leichtes Zusammendrücken der Basis. | Den vorderen Rand oder die vorgesehene Lasche greifen und die Disc möglichst waagerecht herausziehen. |
Zwei Beispiele machen die Handhabung greifbar
Beim Lily Cup One drückst du die Basis leicht zusammen, bevor du ihn herausnimmst. Die Rückholschlaufe hilft beim Greifen, ersetzt diesen Schritt aber nicht. Beim Ziggy Cup 2 greifst du die geriffelte Lasche am vorderen Rand. Dieses Modell ist eine wiederverwendbare Disc, auch wenn im Namen „Cup“ steht.
Die Namen allein helfen beim Vergleichen also wenig. Sieh dir die Form und die Anleitung zum Herausnehmen an. Überlege dabei ganz praktisch: Kommst du mit der Basis eines Bechers leichter zurecht oder mit einem höher liegenden Rand?
Was zu deinem Alltag passt
Für den ersten Versuch bietet sich ein ruhiger Tag zu Hause an. Lege ein sauberes Ersatzprodukt und Unterwäsche bereit, damit du bei Bedarf ohne Zeitdruck wechseln kannst. Das ist eine mögliche Routine, keine Pflicht, dich auf eine Bauform festzulegen.
Halte die Reinigungsregeln und maximale Tragezeit deines Modells ein. Der Ziggy Cup 2 ist beispielsweise für höchstens acht Stunden vorgesehen; bei stärkerer Blutung kann früheres Leeren nötig sein. Diese Zeit gilt nicht automatisch für jedes andere Produkt.
Und Sex während der Periode?
Der Ziggy Cup 2 ist für die Verwendung beim vaginalen Sex vorgesehen. Daraus folgt keine Freigabe für jeden Cup oder jede Disc. Er verhütet weder eine Schwangerschaft noch schützt er vor sexuell übertragbaren Infektionen. Schmerzen sind ein Grund, die Anwendung zu beenden; wenn sich das Produkt nicht entfernen lässt, hole medizinische Hilfe.
