Diese Menstruationstassen kommen in einem Set mit zwei Größen und sind eine praktische Alternative zu Einwegprodukten. Sie bestehen aus FDA‑zugelassenem Silikon und fühlen sich weich an, sodass sie oft über längere Zeit getragen werden können. Viele Menschen schätzen die Kombination aus Komfort und Alltagstauglichkeit, weil sich die Tassen beim Sport genauso bewähren wie beim Schlafen. Gerade Einsteigerinnen mögen eine Packung mit zwei Größen, um auszuprobieren, welche Form am besten passt. Im Umgang sind sie unkompliziert und lassen sich mit Wasser und milder Seife schnell säubern.
- Guter Sitz und angenehmes Tragegefühl für den Alltag und beim Sport
- Weiches, FDA‑zugelassenes Silikon, das sich sanft anfühlt
- Zwei Größen im Set für unterschiedliche Bedürfnisse und Körpergefühle
- Einfache Reinigung mit Wasser und milder Seife
- Für viele Menschen ein sanfter Einstieg in wiederverwendbare Menstruationsprodukte
Wie gewöhne ich mich an die Menstruationstasse?
Beim Einstieg ist Geduld wichtig, das gilt für die meisten, die zum ersten Mal eine Menstruationstasse verwenden. Nimm dir Zeit, probiere verschiedene Falttechniken und Ruhepositionen aus und laufe nicht sofort los, wenn es beim ersten Mal noch ungewohnt ist. Manche Menschen üben außerhalb der Blutung, um sich an das Einführen und Entfernen zu gewöhnen, weil das den Druck nimmt. Es hilft, entspannt und in einer angenehmen Umgebung zu sein, damit sich die Muskulatur leichter entspannen kann.
Wenn du merkst, dass es beim Einführen klemmt, kannst du mit etwas Gleitmittel auf Wasserbasis arbeiten oder eine andere Falte ausprobieren. Selbst bei Unsicherheit ist es normal, ein paar Versuche zu brauchen, bis die Tasse sich zuverlässig öffnet. Ein bewusster, ruhiger Umgang baut schnell Routine auf und das Entfernen wird mit der Zeit ebenso unkompliziert. Wichtig ist, dass du dich nicht hetzt und auf dein Körpergefühl hörst.
Viele schätzen, dass das Lernen weniger Zeit braucht, als sie befürchtet haben, weil die Tasse nach einigen Malen oft gut sitzt. Es ist völlig in Ordnung, zwischendurch Pausen zu machen und immer wieder neu anzusetzen. Wenn du Fragen hast, ist es hilfreich, Erfahrungen von anderen zu lesen oder sich in Ruhe Tutorials anzusehen. So verknüpfen sich Technik und Körpergefühl nach und nach zu einer verlässlichen Routine.
Wie fühlt sich die Menstruationstasse beim Tragen an?
Bei richtiger Lage ist die Menstruationstasse in der Regel kaum zu spüren und passt sich der Bewegung an. Viele beschreiben das Gefühl als unauffällig, besonders wenn die Tasse weich genug ist und sich gut entfaltet. Falls du etwas Druck oder Ziehen wahrnimmst, kann das ein Hinweis darauf sein, dass die Tasse noch nicht ganz geöffnet ist oder etwas anders positioniert werden sollte.
Weiches Silikon reduziert Reibung und trägt zu einem angenehmen Trageempfinden bei. Da die Tasse im Inneren sitzt und nicht an der äußeren Hautoberfläche reibt, empfinden viele Trägerinnen sie als bequem, auch über längere Zeit. Sollte ein dauerhaftes Fremdkörpergefühl bestehen bleiben, lohnt sich das Proben mit der anderen Größe aus dem Set oder ein kleiner Positionswechsel.
Bei Aktivitäten wie Sitzen, Gehen oder leichter Bewegung bleibt die Tasse meist unauffällig, solange sie korrekt sitzt. Jede Person nimmt das Gefühl anders wahr, deshalb ist das Ausprobieren wichtig. Mit der Zeit wissen die meisten genau, wie sich „richtig sitzen“ anfühlt.
Wie setzt man die Menstruationstasse ein und entfernt sie wieder?
Einführen funktioniert am besten in entspannter Position, etwa im Sitzen auf der Toilette oder in einer Hocke. Falte die Tasse so, dass sie sich leichter einführen lässt, führe sie sanft ein und achte darauf, dass sie sich nach dem Loslassen entfaltet. Kontrolliere mit einem leichten Drehen oder durch Tasten am Stiel, ob die Tasse geöffnet ist und einen sicheren Sitz hat.
Zum Entfernen entspannt sitzen, die Tasse mit Daumen und Zeigefinger seitlich greifen und die Saugstelle lösen, bevor du sie herausnimmst. Wenn möglich leicht nach unten ziehen und die Luftzufuhr kurz freigeben, damit das Vakuum nachlässt. Ist die Situation unterwegs, hilft es, in einer vertrauten Umgebung oder einer sauberen Toilette Ruhe zu bewahren.
Bei ersten Versuchen kann es hilfreich sein, eine Schüssel oder ein feuchtes Tuch bereitzuhalten, um mögliche Verschmutzungen leichter zu handhaben. Viele Menschen reinigen die Tasse kurz unter fließendem Wasser, bevor sie sie wieder einsetzen. Mit Routine wird Einsetzen und Entfernen schnell zu einer entspannten, sauberen Angelegenheit.
Wie reinige und pflege ich die Menstruationstasse?
Die tägliche Pflege ist simpel: Nach dem Entleeren unter fließendem Wasser ausspülen und bei Bedarf mit milder, unparfümierter Seife reinigen. Achte darauf, alle Rillen und Falten kurz mit Wasser zu spülen, damit sich keine Rückstände sammeln. Für eine gründlichere Reinigung kannst du speziell dafür vorgesehene Reiniger nutzen, die auf die Verträglichkeit von Silikon abgestimmt sind.
Zwischen den Zyklen empfiehlt es sich, die Tasse gut zu trocknen und an einem sauberen, atmungsaktiven Ort aufzubewahren. Vermeide luftdichte Behälter, in denen Feuchtigkeit eingeschlossen wird, und halte die Tasse von aggressiven Reinigungsmitteln fern. Regelmäßige Kontrolle auf sichtbare Abnutzung oder Verformungen hilft, die Zusatzzustand zu beurteilen.
Wenn du unterwegs bist, reicht oft eine schnelle Spülung und das Einpacken in ein kleines Stofftäschchen, bis du zu Hause gründlich reinigen kannst. Viele Packungen enthalten bereits ein Aufbewahrungssäckchen oder du nutzt ein weiches Baumwolltäschchen. So bleibt die Tasse sauber, bis du sie wieder benötigst.
Wie finde ich die passende Größe und wann probiere ich die andere aus?
Dieses Set enthält zwei Größen, damit verschiedene Bedürfnisse abgedeckt werden können und du nicht gleich auf eine Variante festgelegt bist. Manche Menschen bevorzugen eine kleinere Größe, wenn sie neu anfangen oder ein engeres Tragegefühl haben, während andere mit einer größeren Form besser zurechtkommen. Die Wahl hängt oft vom Körpergefühl, dem bisherigen Umgang mit Menstruationsprodukten und der individuellen Beckenbodenmuskulatur ab.
Wenn eine Größe beim Tragen rutscht, sich leicht verschiebt oder nicht zuverlässig sitzt, ist ein Wechsel auf die andere Größe sinnvoll. Auch Veränderungen im Zyklus oder nach körperlichen Ereignissen können beeinflussen, welche Größe angenehmer ist. Darum ist es hilfreich, beide Varianten auszuprobieren und bewusst zu vergleichen.
Nutze das Set, um in Ruhe herauszufinden, welche Form zu dir passt, und nimm dir Zeit, nicht sofort eine endgültige Entscheidung zu treffen. Das Spielen mit Position und Falttechnik kann manchmal mehr bewirken als ein reiner Größenwechsel. Am wichtigsten ist, dass du dich beim Tragen wohl und sicher fühlst.
Was, wenn die Tasse beim Tragen undicht ist?
Undichtigkeiten sind am Anfang keine Seltenheit und haben oft einfache Ursachen, etwa eine Tasse, die sich noch nicht vollständig entfaltet oder eine nicht optimale Lage. Prüfe zunächst, ob die Tasse ganz geöffnet ist und leicht gedreht sitzt, dann sollte das Problem häufig behoben sein. Manchmal hilft auch eine andere Falte oder ein kleiner Positionswinkel, damit sich der Rand besser anlegt.
Auch ein Blick auf den Sitz beim Bewegen kann hilfreiche Hinweise geben, zum Beispiel ob die Tasse verrutscht, wenn du nach vorn beugst oder sportlich aktiv bist. In einigen Fällen ist die andere Größe aus dem Set besser geeignet, weil sie stabiler anliegt. Wichtig ist, das System in Ruhe zu testen und gegebenenfalls zu korrigieren, statt sich zu sehr zu stressen.
Wenn Unsicherheit bleibt, ist es nützlich, die Tasse während eines kürzeren Tests zu tragen und die Verbesserungsschritte zu notieren, etwa andere Falte oder neuer Sitzwinkel. Mit Geduld lassen sich meistens passende Einstellungen finden, sodass die Tasse zuverlässig arbeitet und du dich sicherer fühlst. Erfahrung und kleine Anpassungen schaffen oft schnell Abhilfe.
Beim Ausprobieren ist Achtsamkeit wichtig: Hab Geduld mit dir selbst und erlaube dir, mehrere Versuche zu machen, bis alles passt. Eine sanfte, regelmäßige Pflege verlängert die Nutzungsfreude und bewahrt das Material. Wenn du die Routine gefunden hast, gehört die Menstruationstasse oft zu den verlässlicheren Begleitern im Alltag.