Tampon vergessen? Was du jetzt tun kannst

Wenn du vermutest, dass noch ein Tampon in der Scheide ist, sollte er möglichst bald entfernt werden. Du kannst mit sauberen Händen vorsichtig nach ihm tasten. Findest du ihn nicht oder lässt er sich nicht leicht herausnehmen, hole ärztliche Hilfe. Du musst nicht erst auf Beschwerden warten.

Kann der Tampon im Körper verschwinden?

Nein. Er kann höher in der Vagina liegen und schwer zu greifen sein, aber nicht durch den Gebärmutterhals weiter in den Körper wandern. Der Rückholfaden kann ebenfalls in der Scheide liegen. Ein fehlender sichtbarer Faden beantwortet daher nicht sicher, ob der Tampon schon entfernt ist.

Ein vorsichtiger Versuch

1. Wasche die Hände und nimm eine angenehme Position ein, zum Beispiel in der Hocke.
2. Taste behutsam mit einem Finger nach dem Tampon. Ist er erreichbar, kannst du ihn vorsichtig zwischen den Fingern greifen.
3. Ziehe ihn sanft heraus. Höre auf, wenn es schmerzt oder nicht leicht gelingt.

Benutze keine Pinzette oder andere Gegenstände. Ein erfolgloser Versuch ist kein Grund, mit mehr Kraft weiterzumachen. Bei verbleibender Unsicherheit oder Beschwerden suche eine Praxis auf.

Welche Anzeichen sind dringend?

Ein zurückgebliebener Tampon kann unter anderem Geruch, veränderten Ausfluss, Jucken oder Schmerzen verursachen. Solche Zeichen allein sind keine Diagnose. Bei Fieber, Ausschlag, Schwindel oder plötzlichem deutlichem Krankheitsgefühl brauchst du sofort medizinische Hilfe. Dahinter kann unter anderem das seltene, ernst verlaufende toxische Schocksyndrom stecken.

Bei Bewusstlosigkeit, erheblicher Bewusstseinstrübung oder schwerer Atemnot ruf in Deutschland die 112. Verzögere Hilfe nicht, um erst noch selbst nach dem Tampon zu suchen.

Welche Anlaufstelle hilft?

Während der Sprechzeiten kannst du eine gynäkologische oder hausärztliche Praxis kontaktieren. Sind die Praxen geschlossen und kann die Abklärung nicht bis zur nächsten Sprechstunde warten, hilft der ärztliche Bereitschaftsdienst. Unter 116117 bekommst du eine Einschätzung und erfährst, wohin du dich wenden kannst. Die Nummer ersetzt bei einem lebensbedrohlichen Notfall nicht die 112.

Das kannst du am Telefon sagen

Du brauchst keine lange Erklärung: „Ich bin nicht sicher, ob ich meinen Tampon gestern entfernt habe. Ich kann ihn nicht ertasten und möchte das abklären lassen.“ Erwähne direkt, wenn du Fieber, Schmerzen oder andere Beschwerden hast. Auch ein erfolgloser Versuch gehört dazu.

Es ist in Ordnung, den Zeitpunkt nicht mehr genau zu wissen. Sag dann, woran du dich erinnerst, statt eine sichere Uhrzeit zu erfinden. Wenn dir eine Untersuchung unangenehm ist, kannst du um eine Erklärung der einzelnen Schritte bitten. Hilfe zu holen bedeutet nicht, dass du etwas Peinliches getan hast.