FemCap: Wirkung, Größe und Anwendung im Überblick

FemCap ist eine wiederverwendbare Portiokappe aus Silikon. Sie sitzt direkt über dem Muttermund und bildet dort eine Barriere für Spermien. Zusammen mit dem dafür vorgesehenen spermiziden Mittel dient sie der Schwangerschaftsverhütung ohne Hormone. Entscheidend sind die passende Größe, der richtige Sitz und eine Anwendung, die du sicher beherrschst.

So ist die Kappe aufgebaut

FemCap hat eine gewölbte Mitte, einen umlaufenden Rand und eine Schlaufe zum Herausnehmen. Die Wölbung bedeckt den Gebärmutterhals; der Rand liegt an der Scheidenwand an. Anders als ein Diaphragma ist eine Portiokappe kleiner und umschließt den Gebärmutterhals enger.

Sie wird vor dem Sex eingesetzt und bleibt anschließend noch liegen. Sie ist weder eine Spirale noch eine Menstruationstasse. Du setzt sie selbst in die Scheide ein; sie sammelt kein Menstruationsblut und ist nicht zur Anwendung während der Periode gedacht.

Welche Größe passt?

FemCap gibt es mit 22, 26 und 30 Millimetern Durchmesser. Welche Größe geeignet ist, hängt unter anderem von Schwangerschaften und Geburten ab. Eine größere Kappe bedeutet also nicht einfach mehr Schutz. Größe und Sitz sollten fachlich geprüft werden, statt die Auswahl allein nach einer Zahl im Onlineshop zu treffen.

Für das erste Ausprobieren lohnt sich ein ruhiger Moment: Kannst du deinen Muttermund finden, die Kappe richtig darüber platzieren und sie anschließend wieder lösen? Wenn einer dieser Schritte nicht gelingt, ist eine praktische Einweisung sinnvoller als wiederholtes Drücken oder Ziehen.

Was im Alltag wichtig ist

• Gel und Anwendung: Verwende das für die Methode vorgesehene Mittel. Die aktuelle beiliegende Anleitung klärt Menge, Platzierung und erneute Anwendung bei weiterem Sex.
• Tragedauer: Die Kappe bleibt mindestens sechs Stunden nach dem letzten Geschlechtsverkehr liegen, insgesamt aber niemals länger als 48 Stunden.
• Entfernen: Erst den Halt der Kappe lösen, dann herausnehmen. Ziehe nicht einfach kräftig an der Schlaufe.
• Pflege: Mit Wasser und milder Seife reinigen, auf Schäden prüfen und nach der Anleitung aufbewahren. Beschädigte Kappen nicht weiterverwenden.

Für wen ist die Methode eine Überlegung wert?

Wenn du hormonfrei verhüten möchtest und eine Methode suchst, die du selbst vor dem Sex anwendest, kannst du FemCap in einer Verhütungsberatung ansprechen. Dazu gehört auch die Frage, ob das Einsetzen und Kontrollieren für dich im Alltag praktikabel ist.

FemCap schützt nicht vor sexuell übertragbaren Infektionen. Bei Schmerzen, Reizung oder Schwierigkeiten mit dem Sitz lass die Anwendung überprüfen. Nach einer möglichen Verhütungspanne solltest du zeitnah Rat zur Notfallverhütung einholen. Eine bereits bestehende Schwangerschaft wird durch die Kappe nicht verhindert oder beendet.